О полезности томатов – что говорит медицина и немного истории.
Если вы читаете эти строки, значит, вы относитесь к той части человечества, которой не безразлично собственное здоровье. А правильное питание – его основа. И индейцы Южной Америки знали это прекрасно – употребляя помидоры в пищу тогда, когда Европа о их существовании еще не ведала. Спасибо Колумбу – привез. С тех пор разговоры о полезных качествах красного овоща не утихают. Впрочем, эти его полезные свойства в наше время уже неоспоримы, но врачи-диетологи все же предостерегают. Давайте и мы рассмотрим эти противопоказания.Кому следует ограничить себя в употреблении томатов и почему
Дело в том, что томаты относятся к семейству пасленовых, чьи представители, в большинстве своем – ядовиты. К счастью, помидоры не ядовиты ничуть, но тем не менее они противопоказаны для матерей, кормящих грудью. Дабы избежать проблемы с коликами и даже аллергией у младенцев. Если у вас нездорова печень, или желчный пузырь, то тоже – вам следует лучше воздержаться от блюд с обилием томатов. То же самое касается и тех, кому диагностировали мочекаменную болезнь. Ну и если имеются серьезные проблемы с желудком, то тоже – лучше не злоупотреблять.Томаты на страже красоты женщины
Мы уже говорили, что помидоры содержат в себе почти весь спектр жизненно важных витаминов. А известно, что витамины A и E благотворно влияют на оздоровление кожи лица. Они придают коже не только здоровый цвет, но и способны разгладить морщины и убрать иные недостатки. Это если помидоры кушать, причем, желательно систематически. Но ведь есть еще и огромная польза лицу женщины от применения маски из помидора. В этом случае непосредственного воздействия полезных качеств красного овоща на кожу, эффект оказывается – просто потрясающим! Помидоры в борьбе с онкологией В этом случае обратимся к авторитетному мнению ученых. Оно однозначно – употребление помидоров способно оградить от образования клеток страшного недуга, именуемого – рак. Особенно это касается некоторых желез в организме человека – щитовидки, предстательной железы, а так же – поджелудочной. Удивительно, но под воздействием веществ, содержащихся в зрелых помидорах, раковые клетки, если они уже есть, как бы впадают в анабиоз. То есть – засыпают и прекращают делиться.Но опять же – лучше употреблять продукт в приготовленном виде, способами, щадящими, такими, как – запекание, тушение, варка. И ни в коем случае – это должен запомнить каждый – уповая на целебность томатом, НЕЛЬЗЯ!!! забывать о медикаментозных методах лечения.
Содержание в томатах магния и цинка, причем в приличных количествах, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Поскольку известно, что эти микроэлементы делают стенки артерий, вен и прочих сосудов и сосудиков организма – эластичными и прочными. Отсюда – польза тем, кто страдает проблемами варикоза и геммороя. Кроме прочего, поступление в организм магния, влияет на укрепление нервной системы. А поскольку этот микроэлемент обладает способностью накапливаться – здоровый сон и отсутствие раздражительности, вам обеспечено. Как и увеличение выработки серотонина, который называют «гормоном счастья». А значит – трудиться вы будете эффективнее, при всегда хорошем настроении.
Как помидоры влияют на иммунитет Содержание витамина C в помидорах очень высокое. А известно каждому, что аскорбиновая кислота не только разжижает кровь, но и способна выполнять отчасти функцию антибиотика. Яркий пример – чай с малиновым вареньем при простуде. В данном же случае с помидором– природа тоже потрудилась наполнить красный овощ естественным лекарством. Поэтому употребление в пищу помидоров укрепляет иммунитет человека. Делает его мало подверженным простудам и всяким ОРЗ, а значит – заставляет быть здоровым.А итоги какие?
Ешьте помидоры, на здоровье. Кстати, после появления их в Европе в XV веке, помидоры получили название «яблоки любви». Это связано с тем, что любвеобильные французы считали их афродизиаком. И вы возьмите себе на заметку, наверняка в это большая доля правды. Но и помните о предостережениях. Всех благ вам и будьте здоровы!
Всегда знал, что помидоры очень полезные, потому они и является моими самыми любимыми овощями. Теперь узнал и о вреде этого продукта. Кому стоит его употреблять, а кому лучше воздержаться. Статья полезная.
Томаты конечно полезные овощи, как и другие, но в магазинах сплошные тепличные, ни запаха ни вкуса. Вообще не понять что жуешь. Так что польза от них только со свежих, а лучше своих.
Помидоры, всегда нравились, как и по вкусу, так и по влиянию на организм человека, поэтому всегда дома лежит кг 2 или 3, что бы подкрепиться.