утренний «отходняк» от алкоголя

Этанол – основной действующий компонент алкогольных напитков, попадая в организм с дозой любого спиртного, окисляется до ацетальдегида. Вещества, в 10-30 раз более токсичного, чем сам этиловый спирт. По утверждениям исследователей, именно ацетальдегид является основной причиной появления болезненных состояний, в народе – «отходняка». Как протекает похмелье, и какие способы борьбы с ним зарекомендовали себя как наиболее эффективные?

Последствия употребления алкоголя – «отходняк»

Появление симптомов «отходняка» можно ожидать через несколько часов после принятия спиртных напитков. Процесс частично, носит индивидуальный характер, зависит от множества причин и факторов, среди которых, основными можно считать количество выпитого алкоголя, состояние организма в момент возлияния, наличие хронических заболеваний.

Симптомы похмелья:

  • тошнота, головокружение;
  • головные боли;
  • тремор конечностей (в частности, рук);
  • нарушения работы вестибулярного аппарата;
  • нарушения в работе ЖКТ, сопровождаемые болями в желудке, рвотой, поносом;
  • повышение АД, учащенное сердцебиение, потливость, общая слабость, жажда.

Похмелье сопровождается психическими нарушениями: апатией, тревожными состояниями, депрессией, расстройством сна.

Проявление похмелья на разных стадиях алкогольной зависимости

Особенность «отходняка» такова, что чем реже человек выпивает, тем легче у него протекает похмелье. Для хронического алкоголика «отходняк» может закончиться смертью. Такие случаи есть, и их не мало. Другими словами, прогрессирование алкоголизма сопровождается повышением интенсивности болезненных симптомов при похмелье, увеличивается его продолжительность.

Похмелье разной стадии алкогольной зависимости

«Отходняк» на разных стадиях алкоголизма:

  • у людей, не страдающих зависимостью и у больных на первой стадии заболевания, симптомы похмелья – тошнота, головокружение, длятся не более суток, иногда сокращаются до нескольких часов;
  • на второй стадии, если употребление спиртного произошло накануне, похмелье начинается с утра. Характеризуется общим недомоганием. К описанным выше симптомам, добавляется подавленное состояние, повышенное АД, могут наблюдаться нарушения в работе сердца, ЖКТ. На второй стадии у человека появляется желание «похмелиться» – избавиться от дискомфортных, болезненных состояний, дозой спиртного;
  • на третьей стадии алкоголизма похмелья, как такового, уже не наблюдается. Состояние больного обусловлено проявлениями абстинентного симптома, снять который, в большинстве случаев удается только медикаментозными методами.

Нередко, физические недомогания и упадок сил на третьей стадии, сопровождаются серьезными нарушениями психоэмоциональных состояний. Человек становится замкнут, неразговорчив, раздражителен. В тяжелых случаях, на фоне отмены, могут развиваться галлюцинации, делирий, бредовые состояния.

Отягощающие факторы

Интенсивность и продолжительность «отходняка» зависят от многих причин. Среди отягчающих состояние человека, факторов, можно выделить следующие:

  • употребление за короткий промежуток времени большого количества алкоголя;
  • индивидуальные особенности метаболизма;
  • курение;
  • возраст, хронические заболевания;
  • качество алкоголя.

Следует иметь в виду, что даже при отсутствии вышеперечисленных факторов, для появления «отходняка» достаточно превышения так называемой «безопасной» дозы спиртного.

Длительность «отходняка» также, как и его интенсивность индивидуальна и складывается из множества составляющих, таких, как пол, крепость алкоголя, его количество, состояние здоровья.

Как облегчить похмельный синдром

Все действия должны быть направлены на очищение организма, восстановление водно-солевого баланса. Если спиртного было выпито много, есть резон сделать промывание желудка, принять чуть теплую ванну с добавлением косметической соли. На протяжении всего дня, больной должен получать обильное питье. Можно морсы, минеральную воду, кисломолочные напитки, рассол. От чая и кофе лучше воздержаться.

В домашних условиях

Сразу после пробуждения, принять контрастный душ. Каждые 30 минут – по стакану жидкости. Если нет выраженной тошноты, можно кушать легкие и быстро переваривающиеся продукты – супы, овощные пюре, рыбный или куриный бульон.

Как облегчить похмельный синдром

Выпить таблетку «от похмелья». По отзывам прибегавших в подобным препаратам граждан, наиболее эффективны: «Антипохмелин», Alka-Seltzer, Зеналк, Zorex.

Уменьшить тошноту поможет настой перечной мяты. На стакан воды 20 капель. Размешать, выпить. Мяту, при желании можно заменить нашатырным спиртом. Разбавить в 250 мл воды 5 капель.

Скорейшему восстановлению организма способствуют богатые витамином С фрукты – цитрусовые, брусника, клюква, смородина. Их можно употреблять в свежем, замороженном, консервированном виде, но не более 3 ст. ложек за один прием.

В клинике

При тяжелом «отходняке» без медикаментозного лечения не обойтись. Наркологические клиники, часто, имеют собственные методики борьбы с похмельным синдромом, но в большинстве случаев, они сводятся к проведению курса многочасовых капельниц, с препаратами, действие которых направлено, на очищение организма и восстановления водно-щелочного баланса.

Советы близким, наблюдающим «отходняк» у члена семьи

Главное, чего не стоит делать, это кричать на человека, находящегося в состоянии похмелья, и пытаться выяснять с ним отношения. Поверьте, ему и так не сладко. Не стоит усугублять. Крайне нежелательно оставлять болящего одного. Во-первых, ему может потребоваться помощь, во-вторых, присутствие рядом трезвого человека может помочь устоять против соблазна похмелиться, а после скатиться в многодневный запой.

отходняк

Лучше всего, выбрать золотую середину – позволить человеку отдыхать и не тревожить его, но находиться, при этом, в пределах досягаемости.

Профилактика

Предупредить болезнь всегда легче, чем ее вылечить. По этой причине, лучшая профилактика «отходняков» – полный отказ от употребления алкоголя, занятия споротом, здоровый психически и физически образ жизни. Крепкая семья, правильные друзья. По-другому победить зависимость и ее последствия не получится.

0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments