Что будет, если долго не есть: последствия и противопоказания

Здоровье 22.02.2021

Чтобы досконально разобраться в вопросе, что произойдет с человеком, если он долго не ест, необходимо определиться с временными рамками. Для некоторых личностей опоздание на обед или ужин покажется трагедией, а другие вполне комфортно себя чувствуют после суток воздержания от приема пищи. Тему стоит обсудить максимально разносторонне, чтобы после прочтения информации все важные моменты были понятны и разъяснены. Существуют также полезные советы от диетологов и экспертов, на которые стоит обратить внимание. Не исключены запреты для определенной категории людей, таким личностям лучше не рисковать здоровьем.

Сколько можно выдержать без пищи

Сроки могут быть довольно большими, но важно постоянно находиться под присмотром врача, соблюдать питьевой режим и проводить очистительные процедуры. В момент реализации лечебного голодания люди достигали впечатляющих результатов, 30-40 дней без еды. Отталкиваясь от этих фактов, становится понятно, что без пищи человек не только сможет выдержать больше месяца, но и существенно поправить здоровье.

Что будет, если долго не есть

Самостоятельно заниматься таким видом лечения эксперты не рекомендуют, это довольно опасно для здоровья. Все манипуляции проходят под пристальным присмотром врача, процедура назначается только в исключительных случаях, когда этого требуют показания. Взрослому человеку, который голодает на протяжении 2 или 3 дней, такой рацион не страшен, подобные кратковременные процедуры часто практикуют для достижения одной из целей:

  1. Очистить организм.
  2. Вывести токсины.
  3. Сбросить вес.
  4. Укрепить иммунитет.

Но при наличии некоторых заболеваний, голод может вызвать их обострение, что губительно скажется на самочувствии.

Действие на организм

Если долго не есть, то это скажется не только на эмоциональном состоянии, внутренние органы ничего не смогут предпринять, кроме того, чтобы начать пользоваться накопленными веществами для продолжения жизнедеятельности. На такие экстренные случаи в печени содержится определенная часть гликогена, на первых стадиях он служит питательным веществом для человека. Запасы довольно быстро истощатся, после чего для существования используются жиры, хорошее расщепление которых потребует углеводов. Такой важный элемент в тело не попадает при голодании на протяжении длительного времени, из-за этого начинают накапливаться токсические элементы.

Что будет, если долго не кушать

Распознать изменения кислотности в худшую сторону получится просто, признаками ацидоза являются:

  1. Головная боль.
  2. Слабость.
  3. Неприятный запах изо рта, похожий на ацетон.

Ухудшения здоровья начнутся на 5-7 день, врачи называют это явление ацидотический криз, но к удивлению каждого интересующегося темой, смерть не наступит после отказа от еды. Через время, минуя первые проявления, организм перестраивается, голод перестает беспокоить и общее состояние стабилизируется. Тело начинает настраиваться на внутреннее питание, а пищеварительная система, в свою очередь, отдыхает.

Интересен тот факт, что первыми в пищу пойдут именно поврежденные клетки, которые распознаются как больные, а также ткани. Именно в этом режиме личность способна прожить более 30 дней, при наступлении второго ацидотического криза из этого состояния нужно выходить, при игнорировании команды от организма можно обрести массу проблем, вплоть до летального исхода.

Что если долго не есть

Польза голодания

Подобные процедуры будут интересны людям, которые хотят омолодиться, избавиться от лишнего веса, очиститься или побороть ряд заболеваний. Если лечение такого типа было произведено с учетом всех правил, то личность почувствует себя обновленной и более сильной. Среди болезней, при которых назначают отказ от пищи, следует выделить:

  1. Ожирение.
  2. Проблемы с желудочно-кишечным трактом.
  3. Заболевания кожи.
  4. Астма.
  5. Аллергические реакции.
  6. Варикозное расширение вен.

Перечень можно продолжить, все интересующие вопросы по этому поводу нужно задавать лечащему врачу, самостоятельно принимать решения эксперты не советуют.

Что случится, если долго не есть

Противопоказания

Существует также немалый риск для здоровья у некоторых групп людей, запрет распространяется на тех личностей, которые имеют заболевания сердца, хорошим примером будет ишемическая болезнь. В момент длительного голодания появляется сильная нагрузка на внутренние органы, что приведет к плохим последствиям. А также существует перечень болезней при которых никогда не назначат голодание:

  1. Сахарный диабет.
  2. Тиреотоксикоз.
  3. Энцефалопатия.
  4. Заболевания крови.

Профессионалы в обязательном порядке запретят процедуры беременным женщинам, подросткам, людям преклонного возраста после 60 лет и в момент климактерического периода.

Возможные последствия неправильного подхода

Голодать, способны не все жители планеты земля, такие манипуляции требуют пристального присмотра врача и подготовительных мероприятий. Некоторые личности могут почувствовать ухудшения после одного дня, зачастую с подобными эксцессами сталкиваются беспечные женщины и мужчины, решившие лечиться самостоятельно, они забывают о важности приема жидкости.

если долго не есть, что будет

Одной из часто возникающих проблем можно смело назвать головную боль при отказе на длительное время от пищи, это происходит по одной из нескольких причин. Возможно понижение давления на фоне голодания, очистительные реакции способны вызывать подобные изменения, в крови, помимо всего прочего, падает уровень глюкозы. Но точно выявить причину получится только после тщательного обследования, поэтому медлить с посещением ближайшей больницы не нужно.

7 комментариев к “Что будет, если долго не есть: последствия и противопоказания”

  1. Безусловно толк от голодания есть , но нужно учитывать степень болезни и другие последствия.
    Я вот имею проблемы с ЖКТ, мне не как нельзя голодать.
    Наоборот 5 разовое , дроблёное питание.
    А вот мой друг имеет варикозное расширение вен, ему как раз рекомендовано голодание.

    Ответить
  2. Начитавшись Поля Брэгга о пользе лечебного голодания я проводила эксперимент на себе. Конечно, без консультации с врачом, он бы меня не понял. Хотя Брэгг рекомендует голодание проводить под присмотром врача, я это делала дома. Моей целью было выведение токсинов из организма. Пила только дистиллированную воду,которая оказалась очень противной.Я добавляла в нее капельку лимонного сока. Тяги к еде не испытывала. Через несколько дней голодания меня забеспокоило полное отсутствие желания есть.Я решила -хватит. Но у меня было отвращение не только к еде, но и к ее виду. Я с трудом победила это состояние. Больше не голодаю.

    Ответить
  3. Само понятие “голодание” уже пугает) Лучше правильно и в меру питаться и с организмом будет все в порядке и чувствовать себя будем лучше.

    Ответить
  4. Голодание это очень хорошо и полезно, но так как организм, это штука индивидуальная, то и подбирать режим голодания оптимальный нужно для себя. У меня такой режим 1 день в 2 недели я голодаю и 1 день в 2 недели пью только кефир и так уже много лет и с помощью такого режима мне стало гораздо легче ( ну и конечно стараюсь питаться более менее правильно) …

    Ответить
  5. Нужно питаться правильно! Правильное питание это основа здоровья! Нужно есть понемногу но часто! Очень мало употреблять пищи или не есть вообще очень опасно! Очень интересная статья!

    Ответить
  6. Заниматься голоданием конечно лучше под присмотром врача. Самому это делать не стоит. Не дай Бог свое здоровье не нароком можно испортить. Когда я сидел на диете, я всегда придерживался консультации профессионального врача-диетолога.

    Ответить
  7. Да уж все правда,пробывал как то неделю не есть,чуть не умер,так что худание эти ничему толком не ведут

    Ответить

Оставьте комментарий