- Главные принципы оказания первой помощи
- Алгоритм действий при чрезвычайной ситуации
- Как проверить сознание и дыхание
- Сердечно-легочная реанимация (СЛР)
- Остановка кровотечения
- Первая помощь при потере сознания
- Первая помощь при ожогах
- Первая помощь при переломах
- Первая помощь при утоплении
- Первая помощь при ожогах и обморожениях
- Первая помощь при укусах насекомых и животных
- Первая помощь при ожоге химическими веществами в глазах
- Аптечка первой помощи
- Чего нельзя делать при оказании помощи
- Как действовать до приезда скорой
- Обучение первой помощи — инвестиция в жизнь
- Итог
Ситуации, когда человеку внезапно становится плохо, могут случиться где угодно: на улице, дома, в транспорте или на работе. До приезда врачей именно первая помощь может спасти жизнь пострадавшего. Поэтому базовые навыки должен знать каждый — вне зависимости от возраста, профессии и места жительства.
Знание элементарных действий в экстренных ситуациях помогает не только сохранить жизнь, но и уменьшить последствия травм или заболеваний. Ведь зачастую решающими оказываются первые минуты после происшествия.
Главные принципы оказания первой помощи
Перед тем как приступать к действиям, важно соблюдать три основных принципа:
- Не навреди. Если вы не уверены в своих действиях, лучше не делайте то, что может ухудшить состояние человека.
- Оцените безопасность. Прежде чем подойти к пострадавшему, убедитесь, что вам ничего не угрожает (например, ожоги, ток, движение транспорта).
- Позовите на помощь. Даже если вы умеете оказывать первую помощь, обязательно вызовите скорую.
Алгоритм действий при чрезвычайной ситуации
Когда вы видите, что человеку нужна помощь, важно действовать спокойно и последовательно.
| Этап | Что делать |
|---|---|
| 1. Оцените обстановку | Убедитесь, что нет опасности для вас и пострадавшего. |
| 2. Проверьте сознание | Осторожно обратитесь к человеку, слегка потрясите за плечо. |
| 3. Вызовите скорую | Наберите 103 или 112, сообщите место и суть происшествия. |
| 4. Проверьте дыхание и пульс | Если нет дыхания и пульса — начинайте реанимацию. |
| 5. Поддерживайте состояние | До приезда врачей контролируйте дыхание, пульс и положение тела. |
Как проверить сознание и дыхание
- Сознание. Обратитесь к человеку громко, слегка потрясите за плечо. Если реакции нет — пострадавший без сознания.
- Дыхание. Поднесите ухо к рту и носу, посмотрите, поднимается ли грудная клетка.
- Пульс. Лучше всего проверять на сонной артерии — на шее, сбоку от кадыка.
Если дыхание отсутствует, нужно немедленно приступить к сердечно-легочной реанимации (СЛР).
Сердечно-легочная реанимация (СЛР)
Когда человек не дышит и не имеет пульса, каждая секунда на счету.
Пошаговая инструкция:
- Положите человека на спину на твердую поверхность.
- Освободите грудную клетку от одежды.
- Расположите ладони в центре груди (на уровне сосков).
- Выполняйте 30 нажатий (глубина 5–6 см, ритм примерно 100–120 раз в минуту).
- После этого сделайте 2 вдоха «рот в рот» или «рот в нос».
- Продолжайте цикл 30:2 до приезда скорой или восстановления дыхания.
Если вы не хотите или не можете делать искусственное дыхание, делайте только компрессии грудной клетки — это тоже эффективно.
Остановка кровотечения
Кровотечение бывает капиллярным, венозным и артериальным.
| Тип кровотечения | Признаки | Что делать |
|---|---|---|
| Капиллярное | Медленно сочится кровь | Промыть, обработать антисептиком, наложить чистую повязку |
| Венозное | Темная кровь течет равномерно | Прижать ниже раны, наложить давящую повязку |
| Артериальное | Ярко-красная кровь бьет струей | Прижать артерию выше раны, наложить жгут, записать время наложения |
⚠️ Важно: жгут нельзя держать более 1 часа летом и 30–40 минут зимой.
Первая помощь при потере сознания
Если человек потерял сознание, но дышит:
- Уложите его на спину.
- Поднимите ноги на 30–40 см (например, на сумку или куртку).
- Освободите шею и грудь от тесной одежды.
- Обеспечьте приток свежего воздуха.
- Когда человек очнется, не давайте ему сразу вставать.
Если дыхание отсутствует — начинайте СЛР.
Первая помощь при ожогах
- Термический ожог: охладите место прохладной (не ледяной!) водой 10–15 минут. Не прокалывайте пузыри, не мажьте жиром.
- Химический ожог: промойте большим количеством воды (если известь — сухой салфеткой убрать, затем водой).
- Электроожог: сначала обесточьте источник! Только потом касайтесь пострадавшего.
Первая помощь при переломах
Признаки: сильная боль, деформация конечности, невозможность движения.
Что делать:
- Зафиксируйте поврежденную конечность в том положении, в каком она находится.
- Используйте подручные материалы (доска, зонт, линейка).
- Не пытайтесь самостоятельно «вправить» кость.
- Приложите холод к месту травмы.
Первая помощь при утоплении
- Вынесите человека из воды, очистите рот и нос от воды и водорослей.
- Уложите на спину, приподнимите нижнюю часть тела, чтобы вода вышла из дыхательных путей.
- Проверьте дыхание и пульс.
- Если нет дыхания — делайте СЛР.
- После восстановления дыхания укутайте пострадавшего и ждите скорую.
Первая помощь при ожогах и обморожениях
Общие правила:
- Никогда не используйте спирт и жир.
- Не трите поврежденное место.
- При сильных ожогах и обморожениях немедленно обращайтесь в больницу.
Обморожение:
- Переместите человека в тепло.
- Осторожно согрейте пораженные участки (теплой тканью, дыханием).
- Дайте теплое питье.
Первая помощь при укусах насекомых и животных
- Промойте место укуса водой с мылом.
- Приложите холод, чтобы снять отек.
- Если это укус животного — обработайте антисептиком и срочно в больницу (риск бешенства).
- При укусе пчелы удалите жало пинцетом, не сдавливая его.
Первая помощь при ожоге химическими веществами в глазах
- Сразу же начните промывать глаза чистой водой не менее 15 минут.
- Не трите глаза.
- После промывания — срочно обратитесь к офтальмологу.
Аптечка первой помощи
Каждый дом, автомобиль и рабочее место должны иметь укомплектованную аптечку.
Минимальный набор:
| Средство | Назначение |
|---|---|
| Пластыри и бинты | Перевязка ран |
| Антисептик (перекись, хлоргексидин) | Обработка кожи |
| Жгут или ремень | Остановка кровотечения |
| Стерильные салфетки | Укрытие ран |
| Обезболивающее | Снижение боли |
| Средство от ожогов | Первая помощь при термических повреждениях |
| Перчатки | Защита при контакте с кровью |
| Ножницы, булавка | Вспомогательные инструменты |
Чего нельзя делать при оказании помощи
- Давать лекарства без необходимости.
- Вправлять вывихи или переломы.
- Сажать человека, потерявшего сознание.
- Использовать спирт или йод на открытые раны.
- Паниковать — это мешает сосредоточиться.
Как действовать до приезда скорой
- Следите за дыханием и пульсом.
- Поддерживайте пострадавшего в удобном положении.
- Успокойте его, объясните, что помощь уже в пути.
- При необходимости контролируйте кровотечение и дыхательные пути.
Обучение первой помощи — инвестиция в жизнь
Сегодня существует множество курсов, где можно научиться правильно оказывать первую помощь. На таких занятиях обучают:
- использовать аптечку, жгут, перевязочные материалы;
- делать СЛР на манекене;
- оценивать состояние пострадавшего;
- работать в команде до приезда медиков.
Эти знания пригодятся каждому — ведь никто не застрахован от непредвиденных ситуаций.
Итог
Первая помощь — это не сложная наука, а совокупность простых, но жизненно важных действий.
Главное — сохранять спокойствие, действовать по алгоритму и не терять времени.
Знание этих основ может однажды стать решающим — ведь иногда именно ваши действия помогают кому-то остаться в живых.
