Раскрашивание может быть очень эффективным способом укрепления физического и психологического здоровья детей. Хотя это расслабляющая форма самовыражения, которая стимулирует творчество, но раскраски также способствуют целому ряду преимуществ для улучшения самочувствия за счет снижения стресса, гнева и беспокойства.
Способствует развитию мелкой моторики
Использование внимательных раскрасок помогает детям развить мышцы пальцев, кисти и запястья, чтобы облегчить манипулирование мелкими предметами. Очень маленькие дети начинают с того, что берут мелок или карандаш в кулак и прикладывают его к бумаге. По мере развития их мелкой моторики они начинают хватать его пальцами и в конечном итоге учатся манипулировать такими предметами уже более ловко. Это первые шаги к тому, чтобы научиться рисовать или писать карандашом или ручкой, что является важным навыком, необходимым для будущего обучения.
В сочетании с улучшением зрительно-моторной координации мелкая моторика также открывает новые возможности для исследований, обучения и творческого самовыражения. Например, чтобы научиться писать или рисовать, рука ребенка должна быть достаточно сильной и координированной, чтобы удерживать карандаш неподвижно в течение длительного периода времени.
Улучшает зрительно-моторную координацию
Согласно научным исследованиям, координация рук и глаз относится к способности обрабатывать информацию, полученную от глаз, чтобы направлять руки для выполнения задачи. Они придают большое значение зрительно-моторной координации, заявляя, что если дети не развивают свои навыки координации, они могут:
- избегать физических нагрузок;
- быть медленнее, чем их сверстники, когда дело доходит до освоения физических навыков;
- стать неуклюжим;
- иметь трудности с академическим обучением;
- иметь проблемы с развитием своих социальных навыков.
Развивает пространственное воображение
Зрительное восприятие является важным навыком, который необходимо развивать у маленьких детей. Раскрашивание может помочь улучшить понимание положения руки и полей на странице, чтобы помочь детям удерживать карандаш в заданной области.
Развивает концентрацию и внимание
Когда детей просят раскрасить между линиями, им может потребоваться больше концентрации, чем при рисовании произвольной формы. Поскольку они ограничены определенной областью, им нужно будет сосредоточиться на пространстве, которое они должны заполнить, и быть более точными в своем применении.
Способствует творчеству и самовыражению
Раскрашивание позволяет детям выразить свою индивидуальность с помощью выбора цвета и среды. Интересно наблюдать, какое давление они оказывают, какой цвет они выбирают, и раскрашивают ли они свободно или плотно. Все люди разные. Одно исследование также показало, что использование осознанного раскрашивания для детей может увеличить новизну и разнообразие рисунков, которые они создают.
Обучает распознаванию цвета и формы
Заполнение пробелов цветом на распечатанной странице помогает детям распознавать оттенок, перспективу, форму, а также дает им возможность исследовать различные цветовые комбинации.
Расслабляет и высвобождает эмоции
Внимательное раскрашивание может оказать глубокое терапевтическое и успокаивающее воздействие на детей, поскольку они переключают свое внимание на завершение своей картины. Это мирное занятие может дать выход для обработки эмоций и отвлечь внимание от каких-либо сложных ситуаций. Даже известный психолог Карл Юнг знал о преимуществах этого метода, поскольку его пациенты раскрашивали мандалы для расслабления и самопознания.
