Как лечить прыщи на первых стадиях их развития

У молодых девочек часто возникают проблемы с кожей. В подростковый период они подвержены всему, что их окружает – питание, экология, образ жизни. Для поддержания кожи в хорошем и здоровом состоянии девушки должны следить за тем, чем они питаются и какими средствами от высыпаний пользуются.

4 основных причины возникновения прыщей:

1. различные кожные заболевания, одни из самых распространённых – это микробное воспаление;
2. кератоз, или по-другому, повышенное ороговение кожи;
3. повышение потоотделение, из-за чего следует выработка кожного сала;
4. повышение мужских клеток в женском организме (андрогенов).

Первостепенно высыпания не слишком бросаются в глаза. Девушки сами того не замечая всё чаще пропадают в кафе и питаются вредной пищей, меньше бывают на свежем воздухе, перестают заниматься спортом – делают всё то, что вызывают высокую вероятность появления прыщей.

Но уже на этой стадии стоит заняться лечением, чтобы дальше не было проблем. Ведь чем раньше приняться за это, тем проще решить данный вопрос. На первой степени (до 10 прыщей) врачи – дерматологи советуют девушкам лечить прыщи только наружными методами. Никакие специальные лекарства ни в коем случае покупать нельзя, особенно не посоветовавшись со специалистом – это может только усугубить ситуацию.

Лучше в магазине купить специальную мазь, матирующий тоник, очищающий гель против черных точек. Также необходимо использовать средства для жирной и проблемной кожи, всегда вытирать лицо одноразовой салфеткой. Менять наволочки, как можно чаще, а также полотенце для лица (это 2 самых популярных разносчиков лицевых бактерий). Также ни в коем случае нельзя давить прыщи. От этого их становится ещё больше.

Помимо медицинских препаратов в обязательные условия входит правильное питание. Необходимо полностью отказаться от вредной пищи (гамбургеры, газировки, чипсы – теперь Вам не друзья). Также желательно снизить до минимума количество сладкого. Лучше купите побольше фруктов, овощей и зелени. Комбинируйте их в различные салатики, или же положите на тарелочку (обязательно промыв!) и кушайте просто, во время перерывов между основными приёмами пищи.

Лидирующие продукты, помогающие снизить и убрать прыщи:

• Морковь (морковь снижает выработку кожного сала);
• Ростки пророщенной пшеницы. Продукты, содержащие цинк (говядина отварная, грецкие орехи, яичный желток, котлеты из речной рыбы, кукуруза, арахис, попкорн, курага, овсяная каша, зеленый лук);
• Облепиха (витамин Е и витамин С).

Следуя всем этим советам, Вы, дорогие девушки, всегда будете оставаться красивыми и здоровыми личностями. Не стоит отчаиваться, если с первого дня количество прыщиков не изменится. Всему своё время. Главное выработать в себе привычку делать всё необходимое и бороться с ними, не давать себе расслабиться и тогда всё обязательно получится.

Верьте в себя, работайте над собой, любите себя и всегда улыбайтесь! От улыбки Ваше личико станет ещё прекрасней, настроение поднимется и жизнь покажется еще более интересной! Берегите себя!